Cette « année » ou saison, a été pour moi tellement difficile d’un point de vue professionnel et personnel. Je n’aurai jamais cru être là où j’en suis aujourd’hui, il y’a pile 1 an. Début juin 2023, souvenez-vous, j’ai été à 2 doigts de déposer le bilan de mon entreprise, j’ai dû procéder à un licenciement économique de 7 salariés, rendre mes bureaux, tout vider, me séparer de mon associée… j’ai touché le fond sportivement aussi en arrivant avant-dernière du swimrun de Suède à Utö.

12 mois plus tard : j’ai vécu ma meilleure expérience professionnelle depuis des années. En m’investissant à fond pour les membres de l’Experience Club, et surtout : en travaillant à l’envers. C’est-à-dire qu’avant, on se posait avec mon associée et on se disait : « il nous faut tant d’argent pour finir l’année, qu’est-ce qu’on fabrique comme programme pour que ça marche? » …

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Vous êtes francilien comme moi et vous souhaitez tester enfin le vélo électrique pour vous déplacer ? Mais vous n’êtes pas vraiment certain d’aimer ce concept ou d’y arriver ? Essayez MOTTO, le service d’abonnement à un vélo électrique sans engagement !

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Personnellement j’ai hyper envie de m’y mettre. Donc je pense que je vais démarrer en Septembre, une fois mes hyyypers longues vacances terminées !

Campagne de réinscription au LWEC

Merci à tous pour votre enthousiasme, les préventes pour l’Expérience Club saison 2 ont fait le plein !! Nous sommes désolés, nous n’avons pas pu en vendre plus car nous souhaitons donner la priorité de réinscription aux membres fondateurs de l’Expérience Club. Aussi , les membres recevront lundi un code promo de -20% pour se réinscrire.

Fin Juillet, les inscriptions seront ouvertes à tous.
Pour la saison 2, je prévois plein d’évènements super fun, notamment un évènement danse à Paris, un apéro trail à Strasbourg, un évènement à La Rochelle.
Je pense qu’on va constituer aussi un bon groupe de nage en eau libre pour le SwimTrek au Maroc en Décembre.

Vous aurez chaque mois des vidéos de renfo, souplesse, cardio variées et adaptées à vos niveaux.
Un plan d’entraînement semi-marathon vous sera proposé, ainsi que plus de listen & go que vous pourrez écouter avec vos applis de musique en ligne préférées (Spotify, Deezer, Apple Music).
Enfin une connexion à vos montres de sport pour les cardio’s structurés sera proposée. Tout est entrain de se mettre en place.

Bien sûr l’alimentation sera tout autant travaillée, tout comme le coaching mental. D’ailleurs je suis entrain de finir le livre : The Chimp Paradox, du Pr Steve Peters. Et je progresse sans cesse dans cette partie très importante du coaching sportif. C’est ce qui me manquait le plus ces dernières années.
L’accompagnement au changement, la foi dans le changement, les actions du changements, la réalisation du changement long terme.

Bref, vous l’avez compris le succès des préventes m’a survolté et donné encore plus d’énergie pour la saison 2 qui s’annonce magnifique. Pour 2000 personnes seulement !

LONG LIVE - it’s all about the money !!

On a parlé argent cette semaine dans LONG LIVE le podcast de la longévité. Comment la sécurité financière apporte la santé mentale, comment assurer sa sécurité financière, comment préparer sa vie longue.
J’ai beaucoup aimé la partie engagée presque féministe de mon invitée Héloïse Bolle - créatrice de Oseille et Compagnie.

Parce que les femmes galèrent encore beaucoup plus que les hommes pour être à l’aise côté argent. Et ça : ça n’est pas normal !!

Lucile,