Sport, alimentation équilibrée, coaching mental. Restez motivés et trouvez les ressources nécessaires à votre régularité sportive. Majoritairement des bonnes nouvelles. Parfois des coups de gueules.
Salut à tous, voici la dernière newsletter de la saison ! Une newsletter que je suis trop contente d’écrire, alors que je viens de raccrocher avec ma mini team LW, et faire le point pour préparer la saison 2 du Lucile Woodward Expérience Club, les évènements et les quelques chouettes partenariats.
Pour la 1er fois depuis mes 17 ans, je vais prendre de très très longues vacances d’été. Sans travailler, à part 2- 3 jours par ci, par là. Je vais me poser vraiment. Vraiment. Comme j’en ai rêvé et comme j’en aurai tellement eu besoin l’année dernière après les ennuis professionnels auxquels j’ai du faire face.
J’ai bataillé mentalement et physiquement pour maintenir mon nom, ma communauté, mon savoir faire. Et donc je pense que j’ai vraiment enchaîné plus de 24 mois de travail et de stress sans réel break. Et à 42 ans, après avoir monté une communauté de feu, créé des centaines d’idées de remise en forme, des millions de contenus autour du sport et du coaching, créé une entreprise à 12 salariés, tenu le fort pendant le Covid, perdu 10 salariés et une séparation d’associée, recommencé un nouveau projet à zéro… Aujourd’hui je le dis haut et fort : j’ai besoin de travailler moins, pour vivre plus.
Travailler moins pour vivre mieux. Un mantra que j’essaye de me rappeler régulièrement, qui me parle énormément … Que je vous recommande d’ailleurs chaque jour … mais que j’ai tellement de mal à m’appliquer à moi-même.
Les inscriptions pour Lucile Woodward Expérience Club ouvriront le jeudi 29 Août 2024 !!
Pour un démarrage du coaching le 2 Septembre. D’ici là, les membres fondateurs du LWEC peuvent encore se réinscrire en priorité. L’application s’améliorer chaque jour, avec des nouvelles fonctionnalités géniales qui arriveront début Septembre.
Du côté de la team LW
Dernier call avant les vacances et préparation pour le mois d'août en prévision de la sortie de l'application.
LONG LIVE
Le pape de la médecine de longévité était au micro de LONG LIVE cette semaine. Le Dr Christophe De Jaeger propose un suivi ultra poussé pour limiter le vieillissement. Et ce n’est pas un sorcier. Discours super intéressant autant d’un point de vue d’expertise médicale que de la philosophie qui l’accompagne. À lundi pour le debrief avec David Ordono.