Chaque semaine des infos positives et de la motivation : sport, alimentation équilibrée et force mentale.
Pas le time ? Voici mon minimum syndical qui tient en 160 minutes par semaine, pour vous sentir frais et en pleine forme. Le run camp démarre aujourd'hui, des futurs évènements fun pour vivre le sport comme une expérience, et des nouvelles douleurs d'utérus !! Charming 🌺 Moins de blabla, plus de concret. Mon mantra d…
Zéro enjeu de chrono ou de défi sportif pour moi cette fin d'année, une première. Ce qui m'amène à cette réflexion, comment retrouver son plaisir à juste être en forme ? 🏃🏽♀️ 2…
Ne laissez pas couler votre bien le plus précieux cet été, une formule fraiche et personnelle de mon podcast LONG LIVE, et un dernier mot avant les grandes vacances.
Promo LWEC Saison 4, les meilleurs accessoires sport qui ne vous quitteront plus, le meilleur de la récupération, et le meilleur podcast de l’été 😊
Moins consommer pour mieux consommer, le périnée n’est pas réservé aux femmes enceintes, et des news en vrac avec du bon, du mauvais, de l’espoir.
Il est jeudi 18h15, je me rends compte que je n'ai pas préparé de newsletter 😱😂
Ne culpabilisez plus d’aimer le cardio, la prévente LWEC saison 4, une grande clarification sur les médicaments anti-obésité, des succès et un peu de stress pour la team LW.
4 conseils de coach pour ne plus subir les injonctions de corps, un menu pour les ados à aimanter sur le frigo, des dates d’initiation de nage en eau libre, et 95% des membres de l…
Ce que les “Enhanced Games” ne vous ont pas dit, comment protéger sa santé au quotidien des PFAS, cadmium et autres polluants invisibles, encore 5 places pour le deuxième workshop…
Des vrais conseils alimentaires qui s’appliquent en famille, un nouveau workshop bien courir avec Shane Benzie, une initiation SwimRun à Lyon le week-end prochain, la fertilité pas…
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