Alors que la rentrée pointe (enfin !!) le bout de son nez, la motivation pour reprendre le sport, ou les bonnes habitudes suivent juste derrière. Tant mieux. Sauf qu’en 2025, on ne cherche plus à s’affiner ou à maigrir puisqu’on sait à quel point la recherche permanente de perte de poids est délétère. Tant d’un point de vue santé mentale, que de santé physique : déprime, manque de confiance en soi, dénutrition, yo-yo, perte musculaire, reprise de masse grasse…

Après réflexion cet été, j’ai envie de vous parler du mode de vie solide que j’essaie de me construire depuis 2-3 ans. Solide dans ma tête, solide dans mon corps, solide dans mes décisions, solide dans mes relations amicales, mon couple, ma parentalité.

1/ Affirmation de soi

C’est la 1ère étape. Perso, je l’ai ressentie au moment où je me suis séparée de mon associée et où j’ai pris les rennes de mon entreprise toute seule. Après les galères et au milieu des démêlés avec l’avocate, voici une sorte de mantra que je m’étais créée : "Je suis capable de gérer seule, je suis forte dans mon métier, je suis un média, je suis une réussite."

Chaque jour, je me suis obligée à l’écrire sur mon cahier, à me le dire dans mes méditations au début pour trouver mon intention, à me le redire dès que j’avais des doutes. Et ça a marché.

L’Expérience Club saison 3 reprend lundi : -10% Toute cette semaine

YEPAAAH !!! Enfin, après la pause de l’été (pour me reposer et surtout pour construire la saison 3), l’Expérience Club redémarre lundi 8 Septembre.

La semaine du 1 au 7 Septembre : je vous propose d’abord un planning doux de reprise, en attendant que tout le monde s’y mette. Je serai très présente sur le forum, en LIVE également, et toute l’équipe est super mobilisée pour répondre à toutes vos 1ères questions.

Code -10% : LWEC10

Il reste des places ! Le code promo est aussi toujours actif pour les membres de la saison 2 qui souhaiteraient se réabonner.

Vous nous avez beaucoup demandé des facilités de paiement, aussi, nous avons adapté notre offre :

- Paiement mensuel : Tout ce mois de Septembre, nous vous proposons de rejoindre l’Expérience Club avec un paiement mensuel, soit 39,9€/mois avec un engagement de 10 mois.

- Paiement en 1, 3 ou 4 fois sans frais : Vous pouvez aussi rejoindre l’Expérience Club avec un paiement en 1, 3 ou 4 fois sans frais.

L’application a énormément évolué cette année. Vous pouvez désormais retrouver vos cardios structurés sur vos montres connectées Garmin ou Apple Watch (Coros tout bientôt).

Un Forum vient d’ouvrir, pour que vous puissiez directement dialoguer avec Tom et moi au quotidien pour du coaching personnalisé, de la préparation à vos défis sportifs. Ce forum vise aussi à favoriser les discussions entre vous selon vos centres d’intérêts ou vos régions. Afin que vous puissiez vous rencontrer entre membres et pratiquer ensemble !

L’idée de ce forum c’était surtout de moins utiliser les plateformes de réseaux sociaux américains qui nous empoissonnent la vie dernièrement. C’est une immense fierté et un très gros investissement.

D’ailleurs n’oubliez pas qu’en investissant sur vous avec l’Expérience Club, vous favorisez également le développement d’une entreprise à mission, 100% française. Soyons solides dans nos choix de consommation !

Code -10% : LWEC10

5 places pour le Swim Run Camp

Cet été, 5 personnes se sont désistées pour le Swim Run Camp qui aura lieu du 27 Octobre au 2 Novembre prochain (2ème semaine des vacances de la Toussaint) à Hydra en Grèce.

Vous aimez courir, vous aimez nager ? Vous avez envie de vivre une aventure hors du commun ? Vous solidifier le corps et le mental grâce à des coachs professionnels et bienveillants, et une communauté de feu ? Venez !! C’est le meilleur moment de l’année, et il ne reste que 5 places !!!

Toutes les infos ici.

Pour conclure cette newsletter :

• Vous m’avez manqué. L’écriture m’avait manquée et mon rôle de guide du healthy lifestyle m’a manqué aussi !

• Qu’est-ce qu’on entend / lit comme âneries sur le sport / l’alimentation ces derniers temps !! Restez solides dans vos sources d’information, car le marketing de l’urgence fait rage !

• Mes enfants rentrent en seconde et en sixième cette année… Comment suis-je devenue en quelques jours une « vieille » maman ?? La dernière fois que j’ai regardé, c’était moi la lycéenne… pas mon fils !? C’est effrayant et aussi ultra enthousiasmant.

• Bonne rentrée à tous !

Lucile et la mini team LW