Stop à la culpabilité !

La semaine dernière dans le forum dédié aux membres de l’application Expérience Club : l’une d’entre vous nous a partagé sa culpabilité et son hésitation à partir marcher sur un trek de 7 jours en montagne. La perspective de laisser ses 2 enfants et son conjoint à la maison la mettait dans un état de conflit mental intérieur. On a été des dizaines à lui répondre !

Dans nos messages on était plutôt d’accord pour dire qu’on l’a déjà tous ressentie, et c’est bien normal. En revanche, si c’est normal de ressentir cette culpabilité : ne la laissons pas nous priver de vivre. Nous, les femmes et les hommes de cette terre, ne sommes pas faits uniquement pour travailler et élever nos enfants. Nous ne sommes pas des bêtes de somme !!

Nous sommes aussi des animaux sauvages, des êtres humains dotés d’un sens profond de l’aventure. Ou être vaut beaucoup plus qu’avoir et faire. Et oui c’est malheureusement un luxe aujourd’hui que de vivre de nouvelles expériences, que de s’ensauvager. Et pourtant nous en avons plus que besoin.

D’ailleurs, je n’en reviens pas du succès de ma proposition de trek camp en Octobre prochain. Tout a été complet en -48h ! Jade a déjà une liste d’attente : contactez là à jade.boisson@lucilewoodward.com si vous voulez aussi vous inscrire en attente…

En tout cas de cette folie des réservations, j’en retiens que nous avons plus que tout besoin de vivre. Vivre pour nous. Vivre pour vivre, pas juste travailler et payer.

Vivre pour notre corps et notre esprit qui aspirent à plus d’aventure, d’inconnu, de nomadisme.

Ne culpabilisez pas d’être humains. Au contraire. Réjouissez-vous de montrer cet exemple à vos enfants, à vos amis, vos collègues. Montrez-leur le chemin du plaisir simple et authentique. De l’autorisation à être soi, à être plus que d’avoir. C’est aussi cela bien s’occuper des siens : montrer l’exemple.

Kids don’t listen to you they become you !

Workshop Bien Courir avec Shane Benzie

Exceptionnel en France : Shane Benzie, le grand spécialiste de la foulée en course à pied, sera à St Germain en Laye (78) le Vendredi 2 Octobre pour animer un workshop de course à pied.

Cet atelier est accessible à tous, car tous les niveaux de running bénéficient de son analyse de foulée et de ses conseils pour courir plus léger, plus facile, sans blessure.

Il n’y a que 30 places pour pouvoir apporter un service de qualité. Et les membres de l’Expérience Club ont déjà pu accéder à la vente en avant-première. Donc autant vous dire que ça va partir très vite là aussi. Je sais, c’est un vendredi, mais comme ça il n’y aura pas trop de monde autour pour pouvoir courir facilement et prendre de la place.

Du changement pour LONG LIVE

La semaine prochaine dans le podcast LONG LIVE, on parlera d’alimentation avec l’interview d’un nouvel acteur de grande distribution alimentaire. Comment faire de l’alimentation de grande qualité en grande quantité ? C’est un sujet brûlant et j’ai hâte que vous écoutiez notre prochain invité.

En attendant, notre dernier Débrief sur la spiritualité avec David est en ligne.

Nous allons aussi bientôt changer la vignette du podcast, on vous met un aperçu, vous aimez ?

Voir sur YouTube ou écouter ici

Sport et spiritualité intégrée

Enfin, et c’est la conclusion de cette newsletter : profitez des ces prochains week-end fériés pour faire du sport avec de la spiritualité intégrée. Comment ? En demandant par exemple à la nature, à dieu, à votre esprit, aux ondes environnantes (ce que vous voulez !) de vous apporter ce dont vous avez besoin.

Par exemple : “Je demande aux ondes de la forêt de me donner plus de foulée dans mon running. Donne-moi la foulée aérienne et facile que je cherche.”

ou encore : “Je demande à l’esprit de la mer de m’aider à mieux nager. Porte-moi, fais-moi mieux avancer, car j’aime l’eau et j’aime glisser.”

Vous allez voir : c’est fou comme ça marche. Mais vraiment ! Mais vraiment vraiment.

N’oubliez pas de remercier les ondes, les esprits, les dieux, la nature à la fin de cette expérience nouvelle… Et recommencez autant que vous voulez ! J’ai hâte d’avoir votre retour.

Lucile